Körperzentrierte Bewusstseinsarbeit

Wie wir unsere Persönlichkeit entwickeln, entscheidet sich u.a. aus den Erlebnissen in unserer Kindheit, kulturellen Prägungen, unserem gesellschaftlichen Umfeld und äußeren Umweltfaktoren. In jedem Leben gibt es Ereignisse und Gefühle, die so schmerzhaft oder beängstigend sind, dass wir sie aus unserem Erleben verdrängen. Damit sind sie jedoch nicht aus der Welt, sondern manifestieren sich im Körper.

 
Ziel der Körperzentrierten Bewusstseinsarbeit ist es, diese verdrängten Gefühle im Körper wieder aufzuspüren, zu fühlen, liebevoll anzunehmen und wahrzunehmen. Dadurch gebe ich dem Gefühl die Möglichkeit, sich aufzulösen.

 
Dahinter steht das Wissen: Ein Gefühl ist zum Fühlen da. Wird es aus dem Bewusstsein verdrängt, „spukt“ es als Verspannung, Schiefhaltung, Blockade, Krankheit oder als „Blinder Fleck“, den wir gar nicht mehr wahrnehmen, in unserem Körper herum. So lange, bis wir uns dem Gefühl wieder zuwenden und es durch unsere liebevolle Zuwendung annehmen. Dadurch darf das Gefühl verschwinden, und der Körper entspannt sich an dieser Stelle.

 

Schicht für Schicht, Knoten für Knoten können wir uns auf diese Weise von dem befreien, was uns einengt – Ängste, psychischer Stress, negative Werturteile, destruktive Glaubenssätze. Dieser Prozess kann schmerzhaft sein. Gleichzeitig hilft die Erkenntnis, dass das Gefühl ja nie ganz weg war, sondern nur eine andere, ebenfalls belastende Form angenommen hat. Es ist ein innerer Weg zu mehr Lebendigkeit, Freiheit und Lebensglück.

 
Auf diesem Weg begleite ich Sie behutsam, indem ich Ihre Aufmerksamkeit zu den Körperbereichen lenke, die Sie selbst so lange ausgeblendet haben. Ich lade Sie zu einem Zwiegespräch mit Ihrem Körper ein. Gehen Sie in Kontakt mit sich selbst und setzen Sie Ihre ungeahnten Kräfte frei!